在怀孕之前，期间和之后，良好的怀孕护理至关重要。 它有助于促进健康的怀孕并为您和您的婴儿顺利分娩。

孕前护理

孕前保健是一种预防措施，可以帮助妇女在怀孕之前就获得健康的怀孕。 这种类型的护理对于防止任何潜在的并发症并在准妈妈尝试怀孕之前开始治疗很重要。 良好的孕前保健有助于潜在的母亲养成健康的习惯，例如获得适当的营养支持，避免有害的化学物质，戒烟和避免饮酒，以增加准妈妈安全怀孕和健康婴儿的机会。

产前检查

孕妇在婴儿出生之前要进行产前护理。 确保成功怀孕和胎儿健康发育是重要的护理。 产前检查有助于通过早期发现和干预降低妊娠并发症的风险，并保护婴儿免受可能的健康问题的困扰。 产前检查对准妈妈确保顺利分娩和健康怀孕也非常有益。 正确的产前保健包括体格检查或测试，关于养成健康的生活方式习惯的建议，适当的饮食和补品以及避免有害物质。

产后护理

产后护理也称为分娩后护理或产后为母亲提供的护理。 在此期间，母亲将经历许多生理和情绪变化，包括疼痛或酸痛，沮丧，铁水平低下，持续流血，肠蠕动和泌尿问题。 此外，适应母性可能会带来挑战，因为这会改变您的家庭成员和常规，特别是对于新妈妈。 幸运的是，产后护理可以帮助解决这些问题，并帮助您适应新父母的生活。

怀孕并发症

怀孕并发症是与怀孕有关的健康问题。 这些并发症中的某些可能很难与正常的妊娠症状区分开，但是定期的产前检查将有助于及早发现并发症并防止它们引起严重的后果。 了解一些最常见的妊娠并发症可以帮助促进健康的妊娠：

→ 妊娠高血压

妊娠高血压，也称为妊娠高血压病（PIH），是妊娠期间高血压的发展。 在怀孕第20周后，如果血压读数超过140/90 mm Hg，则可进行诊断。 这种情况影响约6％至8％的孕妇，分娩后消失。 另一种称为慢性高血压的高血压是指在怀孕前或怀孕初期（20周之前）出现高血压的妇女。 妊娠高血压和慢性高血压均可发展为先兆子痫，这是妊娠20周后的一种严重疾病，其特征在于高血压和尿液中大量蛋白质。

妊娠高血压在20岁以下或40岁以上的女性，初次怀孕的妇女，携带多胎的母亲，怀孕前患有高血压的妇女以及患有肾脏疾病或糖尿病的妇女中更为常见。妊娠高血压可能对母亲和婴儿造成严重后果。血压高时，胎盘无法获得足够的血液供应，婴儿获得的氧气和食物更少，这可能导致出生体重不足，胎儿发育不良或对发育器官的伤害。在严重的情况下，可能发生胎盘早剥，称为子痫的危险性癫痫发作甚至母亲和胎儿死亡的情况。幸运的是，通过适当的饮食和生活方式的改变以及开处方的药物，可以避免妊娠高血压。妊娠高血压的体征和症状因人而异，可能包括高血压，尿液中蛋白质的缺乏或存在，肿胀，视力模糊或复视，恶心，呕吐，体重突然增加或胃部疼痛。但是，在某些患者中，它可能是无症状的，因此监测血压是怀孕护理中的重要组成部分。

→ 子痫前期

子痫前期是妊娠并发症，在妊娠20周后开始，其特征是高血压和尿液中大量蛋白质。 尿液中蛋白质的存在通常表明器官系统受损，主要是肝脏和肾脏。 子痫前期是妊娠高血压的晚期，可对母亲和婴儿造成更大的伤害。 如果不及时治疗，可能会导致严重的并发症，例如癫痫发作或子痫。

→ 异位妊娠

在正常妊娠中，输卵管中形成的受精卵会移动并附着在子宫中。 但是，如果输卵管变窄或完全阻塞，则受精卵可能永远不会到达子宫，并且不能在子宫外的地方植入输卵管，例如输卵管，卵巢，子宫颈或腹部。 这种情况称为异位妊娠，每50例怀孕中就有1例发生这种情况。 由于子宫以外的位置都不适合容纳胎儿，因此胎儿通常不能长期存活。 随着妊娠的增长，如果胎儿过度拉伸，包含胎儿的结构会破裂，导致异位妊娠破裂。 在某些情况下，这可能导致严重的内部出血，感染和死亡。

如果该人年龄超过35岁，则发生异位妊娠的机会更高，并且具有诸如输卵管疾病，盆腔炎，性传播疾病，子宫内膜异位，先前的异位妊娠，流产史或吸烟等因素。 异位妊娠可以像正常妊娠一样在早期出现，包括漏诊，乳房压痛，疲劳，恶心，呕吐和尿频。 但是，有几种异位妊娠的警告信号需要立即就医。 这些症状包括异常阴道出血，腹部或骨盆严重疼痛，肩部疼痛以及感觉非常虚弱，头晕或昏厥。

→ 妊娠糖尿病

妊娠糖尿病是仅在怀孕期间发展的一种糖尿病。它通常发生在怀孕中期，通常在怀孕24到28周之间进行测试。人们认为，胎盘中的激素会阻止母亲体内胰岛素的作用，导致人体对胰岛素产生抵抗力，从而导致血糖升高。不加控制的妊娠糖尿病会导致母亲和婴儿的健康问题。这些健康问题包括先兆子痫，出生时体重过重，早产，低血糖和晚年的2型糖尿病。幸运的是，可以通过遵循健康的饮食习惯和保持身体活动来控制妊娠糖尿病，并且通常在分娩后不久血糖就恢复正常。对于大多数患有妊娠糖尿病的孕妇来说，他们没有主要的体征或症状。一些妇女罹患妊娠糖尿病的风险更高，这些因素包括25岁以上的女性，2型糖尿病的家庭或个人病史或体重过重。因此，建议在妊娠前寻求早期医疗保健以评估妊娠糖尿病的风险，并定期进行妊娠检查。

→ 腰背或骨盆带疼痛

大约一半的怀孕妇女经历下腰痛（LBP）或骨盆带痛（PGP），它们是常见的问题，可能会被忽视和治疗不足。腰背痛是位于第十二肋骨和臀部褶皱之间的疼痛或不适，而骨盆带疼痛位于后部和臀褶之间，特别是涉及involving关节。尽管这两种情况都不会危及生命，但它们会给孕妇的日常功能和健康质量带来沉重负担。此外，这些问题甚至在分娩后也可能导致慢性疼痛。它们通常会导致睡眠障碍，社交和性生活中断，工作量减少，压力增加，体育活动减少以及坐姿，行走，站立和爬楼梯困难。在大多数情况下，这些情况的确切病因尚不清楚，但据信，外伤，激素和生物力学机制的结合可能会导致骨盆带和下背部的稳定性和完整性下降。但是，在极少数情况下，怀孕期间腰部或骨盆区域的疼痛可能与更严重的状况相关，例如异位妊娠，卵巢囊肿或尿路感染。因此，重要的是，如果您在怀孕期间遇到下背部或骨盆带疼痛，请与医疗保健专业人员进行讨论，以进行正确的诊断和治疗。